El sexo ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
Los especialistas afirman que las personas sexualmente activas se enferman menos, que las personas que no tienen regularmente relaciones sexuales, ya que el sistema inmunológico se ve reforzado, por esta actividad generando más anticuerpos que alguien que no lo practica regularmente. Nuestro cuerpo se protege más de los virus y bacterias y cualquier tipo de germenes. Una investigación de la Universidad de Wilkes en Pensilvania EE.UU. demostró que tener sexo de 1 a 2 veces por semana, eleva los niveles de ciertos anticuerpos en comparación con los que lo hacen con menos frecuencia.
Disminuye la presión arterial
Muchos estudios que se han realizado, dan como resultado la buena asociación entre el sexo y una presión más baja y estable, para ser más especifico mantener relaciones sexuales reduce la presión sistólica, el valor máximo de la tensión cuando el corazón se contrae.
No se confundan la masturbación no forma parte de estos beneficios.
El sexo aumenta el libido.
Causa y efecto, mantener relaciones sexuales con frecuencia provocará, por una parte, que el sexo sea cada vez mejor, y también mejorará nuestro libido. Para las mujeres las relaciones intimas generan más lubricación vaginal extra, un aumento del flujo sanguíneo y una gran mejora de elasticidad.
Sexo contra el cáncer.
Para los caballeros, tener relaciones sexuales hacen que estos tengan menos probabilidad de desarrollar cáncer de próstata. Según un estudio de la revista Journal of the American Medical Association, eyacular al menos 21 veces al mes protege contra el cáncer, por lo que la masturbación también cuenta como aliado.
Sexo contra el estrés.
Mantenerte sexualmente activo alivia el estrés de diferentes maneras, hasta cierto punto estar cerca de la pareja deseada da un grado de relajación, tocar, abrazar, besar ya que mientras estamos teniendo sexo, se libera un químico cerebral que acelera el centro del placer y la recompensa del cerebro. Además, el sexo aumenta la autoestima y la felicidad, otra buena receta anti estrés.
Sexo es ejercicio.
Aunque sabemos a la perfección que el sexo no reemplaza la bici, los patines o na carrera de natación, si que también cuenta como ejercicio, ya que quemamos 5 calorías por minuto. Así que si eres uno de esos que duras un buen, ten por seguro que tu ejercicio del día ha sido completado, por que aceleramos nuestro ritmo cardíaco, lo que nos hace estar más sanos.
Contra el dolor.
Si te duele algo, haz la prueba, ten sexo con tu pareja y veras como ese dolor desaparecerá, ya que es capaz de bloquear el dolor, según un estudio de la Universidad Estatal de Nueva Jersey (EEUU), ya que se libera (durante el orgasmo) una hormona que ayuda a elevar el umbral de dolor. En ese mismo estudio se dio a conocer que la estimulación vaginal sin orgasmo, también bloqueaba el dolor de espalda, menstrual, cabeza y artritis.
El sexo ayuda al descanso
Después del orgasmo liberamos una hormona llamada prolactina, responsables de la somnolencia, por eso es que cuando terminamos el acto sexual nos da sueño y dormimos más rápido de lo normal.
Reduce el riesgo de un ataque cardíaco.
Ser sexualmente activo es bueno para el corazón, no solo aumenta nuestro ritmo cardíaco sino que mantienen en equilibrio nuestros niveles de estrógeno y testosterona. El desequilibrio de estas hormonas provoca, por ejemplo, osteoporosis. Cuanta más frecuencia haya en las relaciones sexuales, mejor. Varios estudios han evidenciado que mantener sexo al menos dos veces por semana reduce a la mitad las posibilidades de morir de una enfermedad del corazón.
El sexo mejora el control de la vejiga femenina.
Tener el suelo pélvico fuerte es importante, para evitar la incontinencia urinaria, un problema que afecta al 30% d la mujeres. Tener sexo es una practica eficaz para los músculos de esta zona, debido a que cuando se tiene el orgasmo la vagina se contrae del suelo pélvico y la zona se fortalece.
Así que ya sabes, no te hagas del rogar para tener sexo, por que la salud es primero .
Seguiremos informando.
