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Consejos para que los hombres mayores puedan tener sexo a plenitud

A medida de que envejeces las relaciones sexuales se tornan diferentes por que no es como cuando tenias 20 primaveras. Sin embargo las relaciones a una edad mayor también puedes tener relaciones sexuales satisfactorias. A diferencia de los mitos que se conocen, el sexo no es solo para la gente joven. muchas personas mayores continúan teniendo relaciones satisfactorias a los 80 años o tal vez hasta más.

Además sabemos que a cualquier edad el sexo es bueno para la salud, entre los grandes beneficios que una relación sexual satisfactoria trae a los seres humanos es la salud física y emocional.

A medida de que los hombres envejecen los niveles de testosterona disminuyen  y esto trae consigo cambios en la función sexual.

  • La necesidad de una mayor estimulación para lograr la erección y el orgasmo.
  • Orgasmos más cortos.
  • Menos fuerza en la eyaculación y menos cantidad de semen.
  • Necesitan más tiempo para lograr otra erección después de eyacular.

Es posible que sientas cierta ansiedad al notar los cambios, pero recuerda que esto no es el final, solo tendrás que invertir un poco más de tiempo y podrás disfrutar de lo lindo del sexo. El preámbulo será a partir de este momento una parte fundamental para lograr el éxito.

El estado de salud es determinante en estas y otras cuestiones, ya que las enfermedades degenerativas lo complican más aún. Debes de tener en cuenta que las enfermedades cardiacas, artritis y diabetes dificultan más las relaciones sexuales satisfactorias.

Algunas cirugías y algunos medicamentos también afectan de cierta manera importante, es muy importante la comunicación entre la pareja, ella puede explorar nuevas formas para adaptarse a estas limitaciones.

A cualquier edad los problemas emocionales afectan la sexualidad, sin embargo muchas otras se sienten más plenos ya que tienen menos distracciones, más tiempo y privacidad y como cerecita del pastel no tienen que estar preocupados de un embarazo.

El sexo puede no ser lo mismo para ti o tu pareja, claramente no será lo mismo que cuando tenias 20, 30.40, pero el sexo y la intimidad pueden seguir siendo una parte gratificante para la los dos.

Consejos para seguir teniendo una vida sexual plena y satisfactoria.

  • Habla con tu pareja.
  • Visita al medico regularmente.
  • Ve a terapia sexual.
  • Explora diferentes formas de tener sexo.
  • Adáptate a tu nueva rutina.
  • No dejes de ser atento y romántico con tu pareja.
  • Come sanamente.
  • Ejercita tu cuerpo.
  • No bebas demasiado alcohol.
  • No fumes

Así que si aun estas joven trata de cuidarte para que tengas menos efectos para cuando llegues a una edad más avanzada y puedas tener una buena vida sexual.

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