Si eres de las mías y no sabias de los grandes beneficios que aporta a tu salud el comer flores, déjame decirte que tenemos muy buenas noticias, si eres de las que siempre estas buscando lo mejor para ti y tu familia ya que hay varias flores comestibles que aportan increíbles beneficios para la salud y la belleza.
La flores aparecen en una gran infinidad de platillos al rededor del mundo y además de ser una linda decoración en tu platillo, también pueden llegar a mejorar tu vida diaria. Las puedes encontrar como suplemento alimenticio, condimentos e incluso bebidas.
Estoy segura que estas flores se convertirán en tus favoritas.
Flor de jamaica.
La flor de jamaica es una de las flores comestibles más populares, pues además de utilizarlas en tés y aguas, se puede integrar en platillos como ensaladas y hasta unos buenos tacos. Dejando de lado su sabor, la jamaica también es buenísima para poner nuestro organismo a funcionar y mantenerlo en equilibrio.
Esta flor es un ingrediente clave para desintoxicar el organismo, ya que ayuda a balancear los niveles de colesterol, limpiar el hígado y los riñones, también entre los grandes beneficios de esta flor es un ingrediente antinflamatorio, ayudando a desinflamar el rostro o tu vientre cuando estas menstruando.
Rosas
Sus colores y aromas las hacen una de las flores preferidas para usarlas en casi cualquier cosa, pero además de ser un elemento favorito de muchas velas, perfumes y jabones, las rosas mejoran nuestra salud. Estas flores comestibles suelen ser muy buenas para el organismo ya que son ricas en antioxidantes, las cuales hacen que la piel se vea luminosa tersa y juvenil. Por si fuera poco, estos compuestos se relacionan con ciertas funciones del cerebro, como mejorar la memoria, nuestras capacidades motoras y elevar nuestro humor y relajarnos.
Otro de los beneficios de las rosas, son sus propiedades antibacteriales que pueden combatir varios malestares como el acné, reducir reacciones alérgicas en la piel y funcionar como antinflamatorio natural.
Lavanda
Los beneficios de la lavanda son muchísimos, pero definitivamente es una de las flores comestibles que más ayudan a nuestra salud, si te gusta el olor de esta planta, es muy probable que su sabor también te guste.
La lavanda es una de las mejores aliadas para la salud mental. Sus propiedades disminuyen los niveles de ansiedad, reduce el estrés y combate algunos de los síntomas de depresión. Si problemas para conciliar en sueño, un té de lavanda o si lo prefieres puedes consumir la flor directamente, es la clave para inducir el sueño y relajar los músculos para que duermas mucho mejor. esta flor ayuda a tratar problemas de belleza como la pérdida de cabello, el tratamiento de acné, alivia las quemaduras y calma la irritación de la piel.
Manzanilla
Además de ser el té consentido y el más consumido en México, la manzanilla es útil cuando se trata de hacernos sentir mejor, es una de las flores que más ayudan contra la inflamación y a diminuir los cólicos menstruales, puedes comerla si tus músculos están adoloridos después de una larga rutina de ejercicios.
Sus beneficios te ayudan a calmar el dolor de garganta, ya que diversos estudios han demostrado que tienen enormes beneficios para el sistema inmunológico. La manzanilla es es una buena aliada del estomago ya que que promueve la buena salud gastrointestinal,pues es una excelente aliada para reducir las bacterias del estómago y mejorar la digestión.
Flor de cempasúchil
Esta flor es más famosa por que es la flor tradicional del Día de Muertos, lo que pocos saben es que es una flor comestible, benéfica para el cuerpo ya que ayuda a tratar varios problemas de salud, como digestivos ya que algunas de la veces desintoxica el organismo y también ayuda a eliminar malestares, como la tos y enfermedades de la garganta.
Esta flor te ofrece excelentes beneficios para la belleza por que es rica en antioxidantes que ayudan a retrasar los signos de la edad.
Seguiremos informando.
