Lunes 29 de septiembre, San Luis Potosí, S.L.P.- Cuidar la piel es fundamental para mantenerla saludable y prevenir el envejecimiento prematuro; alrededor de esta situación existen miles de tipos, rumores y mitos que se han pasado de generación en generación, pero ¿Qué dicen los expertos?
De acuerdo a diversos estudios, los científicos recomiendan una rutina diaria que incluya limpieza, hidratación y protección solar, elementos clave para proteger la piel de los daños causados por la exposición al sol y la contaminación ambiental.
Además, el uso de productos adecuados para cada tipo de piel ayuda a evitar irritaciones y problemas dermatológicos.
Los dermatólogos insisten en la importancia de evitar hábitos que afectan negativamente la piel, como fumar, la exposición prolongada al sol sin protección y el consumo excesivo de alcohol. También sugieren mantener una alimentación equilibrada y beber suficiente agua para favorecer la regeneración celular y mantener la piel hidratada desde el interior.
El descanso adecuado y la reducción del estrés complementan estos cuidados, contribuyendo a una piel radiante y saludable.
Finalmente, se recomienda consultar periódicamente a un especialista para detectar cualquier anomalía o condición que pueda requerir tratamiento específico. Incorporar mascarillas nutritivas y exfoliantes de forma moderada también puede mejorar la textura y apariencia de la piel.
