Miércoles 1 de octubre, San Luis Potosí, S.L.P. Tomar agua de jamaica todos los días puede ofrecer importantes beneficios para la salud, especialmente en la regulación de la presión arterial y el colesterol, sin embargo, también existen algunos riesgos para la salud.
Esta bebida natural, elaborada con la flor roja de jamaica, posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que ayudan a combatir el estrés celular y mejorar la función renal, además de contribuir a la reducción de la glucosa en ayunas y la inflamación asociada a problemas metabólicos.
Estudios recientes destacan que el consumo regular de agua de jamaica favorece la salud cardiovascular al relajar los vasos sanguíneos y aumentar la producción de orina, ayudando así a controlar la hipertensión. También puede disminuir el colesterol LDL (malo) y mejorar el colesterol HDL (bueno), lo que ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con el colesterol alto, la obesidad, y ciertos trastornos metabólicos.
Aunque generalmente segura, es importante moderar su ingesta para prevenir posibles efectos secundarios como la deshidratación, ya que el agua de jamaica aumenta la producción de orina.
Además, quienes estén bajo tratamiento médico, especialmente para la presión arterial, deben consultar a un profesional de la salud antes de incorporar esta bebida a su rutina diaria.
