El invierno afecta a todo nuestro organismo en especial al sistema respiratorio y a los huesos, pero no hay que olvidarse de la piel. la piel en invierno, al igual que en verano, se encuentra expuesta a las inclemencias climatológicas, siendo las zonas más sensibles al frio; las mejillas, los labios, el cuello, el escote y las manos. es por eso que aqui te dejamos algunos tips para proteger tu piel ante las temperaturas bajas.
Hidratar a diario y varias veces al día la piel. esto es especialmente importante en aquellas personas que padecen algún tipo de dermatosis (dermatitis atópica, psoriasis…) ayudará a mantener una piel sana durante el invierno.
Evitar lavar excesivamente las manos. las dermatitis de desgaste que afectan al dorso de manos son un motivo frecuente de consulta en esta época del año, especialmente en personas que por razones laborales se las lavan de forma repetida, para evitarlo se debe promover el uso de guantes, la hidratación y las cremas con efecto barrera.
Evitar productos agresivos para el lavado de las manos, cara y cuerpo. usar productos suaves y testados dermatológicamente.
Evitar ducharse con agua muy caliente o muy fría. usar agua tibia y evitar ducharse más de una vez al día, ya que esto aumentaría la deshidratación de la piel.
Hidratar los labios y protegerlos de la luz ultravioleta. los labios sufren mucho en invierno, más aún si se tiene alguna alteración de base (queilitis atópica, actínica…).
No olvidar las gafas de sol y la protección solar diaria también en invierno, especialmente en zonas donde haya nieve, ya que ésta refleja el 80% de la radiación solar
Usar guantes y prendas de abrigo. especialmente aquellos pacientes con sensibilidad al frío y que suelan padecer de perniosis (sabañones) o fenómenos de raynaud (dedos de las manos fríos y que tornan en color blanco, azulado y rojo).
Considera tomar en cuenta estos consejos y así mantener una piel sana durante estas fechas
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