Miércoles 24 de septiembre, San Luis Potosí, S.L.P.- La canela es una especia ampliamente reconocida no solo por su sabor y aroma, sino también por sus numerosos beneficios para la salud, sin embargo, poca gente los conoce.
Entre sus propiedades destaca su capacidad para mejorar la digestión, reducir la inflamación y ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre. Estos efectos la convierten en un aliado natural para quienes buscan mantener un estilo de vida saludable y prevenir enfermedades.
Diversos estudios científicos han confirmado que la canela posee compuestos antioxidantes que combaten el daño celular causado por los radicales libres. Además, su consumo puede contribuir a mejorar la circulación sanguínea y fortalecer el sistema inmunológico.
Por otro lado, es común su uso en remedios tradicionales para aliviar molestias como el resfriado y problemas digestivos leves. Incorporar canela en la dieta diaria es sencillo y versátil, ya sea en infusiones, postres o platillos salados.
Cabe señalar que es importante consumir la canela con moderación para evitar posibles efectos secundarios derivados de dosis elevadas, mismas que perjudican severamente al cuerpo humano.
