Lunes 21 de julio, San Luis Potosí, S.L.P.- Ir a la playa es una de las actividades favoritas para disfrutar el verano, pero para tener una experiencia segura y placentera es fundamental seguir algunas recomendaciones básicas; por lo anterior, aquí te dejamos algunos tips para aprovechar al máximo las vacaciones o visitas al mar.
En primer lugar, siempre es necesario hacer una valoración previa del lugar. Esto implica observar las condiciones del mar, identificar posibles peligros como corrientes de resaca o zonas rocosas, y ubicar los puestos de socorro o salvavidas que puedan brindar ayuda en caso de emergencia. También es clave respetar las señales y banderas que indican dónde es seguro nadar.
La protección contra el sol es otro aspecto crucial. Se recomienda utilizar bloqueador solar de amplio espectro, aplicarlo de forma generosa y reaplicar cada dos horas o después de nadar, además de complementar con sombrero, gafas de sol y ropa ligera para evitar insolaciones.
Mantenerse hidratado es igualmente importante para prevenir golpes de calor y asegurar que el cuerpo se mantenga en óptimas condiciones durante la jornada bajo el sol.
La seguridad en el agua no debe tomarse a la ligera. Siempre es aconsejable nadar en zonas supervisadas por salvavidas y en compañía, ya que estar solo incrementa el riesgo de accidentes.
También se debe evitar el consumo de alcohol antes o durante el baño, debido a que afecta el juicio y la coordinación, aumentando la probabilidad de incidentes.
Finalmente, la supervisión constante de los niños y personas vulnerables es indispensable. Nunca deben estar sin vigilancia directa, especialmente en el agua, y se les debe enseñar a respetar el mar y sus riesgos.
