No es sólo cansancio, no es “estar de malas”, tampoco es simplemente olvidar las llaves. Para muchas mujeres la presencia de diferentes emociones o episodios de confusión mental pueden estar relacionados con una alteración silenciosa: un desequilibrio en la función de la tiroides, en especial cuando esta produce menos hormonas tiroideas de las que el cuerpo necesita, una condición conocida como hipotiroidismo.
Cuando las mujeres presentan hipotiroidismo, además de manifestar aumento de peso, sensibilidad al frío, piel seca, caída del cabello, estreñimiento y disminución del ritmo cardíaco, también puede haber dificultad para concentrarse, cambios en el estado del ánimo, problemas de atención e incluso problemas en la percepción de la realidad.
Ansiedad, confusión y realidad distorsionada
Uno de los grandes retos es identificar el origen de ciertos estados emocionales. ¿La ansiedad es por una situación de vida o por algo más?
Identificar la raíz de ciertos estados emocionales puede ser un reto. ¿La ansiedad proviene del entorno o hay algo más detrás? Un análisis de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT 2000-2022), realizado por Dateras con el apoyo de Merck, reveló que las personas con niveles de la Hormona Estimulante de la Tiroides (TSH) superiores a 6.17 mIU/L tienen 1.6 veces más probabilidad de presentar trastornos depresivos y ansiosos. Este tipo de alteración suele asociarse con el hipotiroidismo subclínico, una condición en la que la TSH se eleva (entre 4.5 y 10 mUI/L).
Este hallazgo subraya cómo un desajuste hormonal puede desencadenar sensaciones de inquietud, insomnio, preocupación constante o episodios de angustia sin causa aparente. Para muchas personas, el diagnóstico llega tarde, después de meses o incluso años buscando explicaciones emocionales sin considerar la raíz hormonal.
Pero la alteración no se detiene ahí, el impacto también se refleja en el rendimiento mental. El mismo análisis de Dateras destacó que, quienes viven con un cuadro de tiroides descompensada muestran un deterioro cognitivo significativo, pues los pacientes con hipotiroidismo clínico tienen puntajes 23% más bajos en pruebas de capacidad cognitiva.
Esta situación puede traducirse en dificultades para concentrarse, olvidos frecuentes, lentitud para tomar decisiones o sensación de tener la mente nublada. Algo especialmente complicado en un entorno donde se exige atención constante tanto en el trabajo como en el hogar.
Aún más importante es que, según Dateras, también existe un vínculo estrecho entre la alteración tiroidea y episodios más complejos a nivel mental, pues hay casi tres veces más probabilidad de sufrir episodios psicóticos en pacientes con depresión e hipotiroidismo. Estos lapsos pueden incluir desconexión con la realidad, confusión extrema o distorsión en la percepción. Aunque no son frecuentes, muestran la magnitud de lo que puede ocurrir cuando no se detecta a tiempo un desbalance en esta glándula.
¿Por qué sucede y cómo prevenirlo?
“Muchas mujeres pasan años sintiéndose tristes, sin energía o confundidas mentalmente, sin saber que hay una explicación física detrás. Y lo más grave: sin recibir apoyo adecuado”, explicó la endocrinóloga Dra. Livia Martínez. Las causas son variadas: predisposición genética, embarazo, menopausia, exposición prolongada al estrés o deficiencia de yodo en la dieta. Y aunque estos factores no se pueden controlar del todo, sí existen medidas para actuar a tiempo.
“Es importante realizar una prueba de TSH al menos una vez al año en mujeres mayores de 35 años, en etapa posparto, durante la transición a la menopausia o con antecedentes familiares” indicó la especialista Martínez. También se destacó que la evaluación coordinada de un endocrinólogo y un psiquiatra es fundamental para evaluar los efectos emocionales como el impacto del desequilibrio tiroideo.
Un llamado a tomar en serio la salud emocional
Hoy más que nunca, hablar de bienestar mental también implica hablar de equilibrio hormonal. Atender oportunamente un desajuste en la tiroides es cuidar de la calidad de vida a futuro: cuerpo, mente y emociones. Para conocer más consulte www.midetutiroides.com y evalué la salud tiroidea con una prueba sencilla. Aquí se pueden encontrar especialistas endocrinólogos, quienes ayudan en la recuperación del equilibrio y bienestar tiroideo.
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