La acupuntura, una práctica antigua de la medicina china, ha demostrado tener una amplia gama de beneficios para la salud, y algunos estudios sugieren que puede ser útil para perder peso. Según la Biblioteca Nacional de Medicina, la acupuntura puede afectar las funciones físicas del cuerpo de diversas maneras.
Entre los beneficios de la acupuntura se encuentra la reducción de náuseas y vómitos después de cirugías o quimioterapia. Además, se cree que puede aliviar el dolor, regular la presión arterial y mejorar el flujo sanguíneo mediante la estimulación de ciertas áreas del cuerpo.
En cuanto a la pérdida de peso, la auriculoterapia, una técnica derivada de la acupuntura, ha mostrado resultados prometedores en algunos estudios. Esta técnica se centra en la estimulación de puntos específicos en la oreja y puede ayudar a los pacientes con obesidad a reducir tallas.
Sin embargo, es importante destacar que la acupuntura para bajar de peso suele ser más efectiva cuando se combina con hábitos alimenticios saludables. Los especialistas recomiendan seguir una dieta adecuada para potenciar los efectos de la acupuntura en la pérdida de peso.
Algunas de las áreas del cuerpo que se pueden estimular con acupuntura para ayudar en la pérdida de peso incluyen la oreja, boca, estómago, pulmones, sistema endocrino, ovarios, riñón y tiroides. Es fundamental consultar a un especialista en acupuntura para determinar el mejor tratamiento para cada caso individual.
Las sesiones de acupuntura suelen durar alrededor de 60 minutos, aunque la duración puede variar. Por lo general, los pacientes que buscan alivio para una molestia específica suelen asistir a una o dos sesiones por semana, según lo determine el especialista.
La acupuntura puede ser una herramienta complementaria útil para quienes buscan perder peso, pero se recomienda combinarla con una alimentación saludable y consultar con un profesional de la salud para obtener un plan personalizado.
